El equipo técnico del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE) de la sede de Colón realizó una docencia titulada “Técnicas de relajación y manejo del estrés”, dirigida a docentes de Educación Especial y padres de familia de estudiantes de nivel primaria.
La actividad tuvo como propósito brindar a los participantes herramientas prácticas y efectivas para manejar el estrés diario y encontrar momentos de calma. Durante el taller, se abordaron diversas técnicas diseñadas para ayudarlos a relajarse y mejorar su bienestar emocional.
En la jornada, los especialistas proporcionaron información para reconocer las emociones que inducen estados de estrés y cómo reaccionar ante situaciones difíciles que se presentan en la vida diaria, ya sea en lo personal, familiar o profesional, considerando los distintos oficios y roles que desempeñan en la sociedad.
Con esta docencia, se busca que docentes y padres comprendan que la resiliencia es una cualidad inherente al ser humano, y que es fundamental entender cómo potenciarla a través de nuestras acciones, especialmente al enfrentar situaciones adversas.
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