Una docencia denominada: “Atravesando el Dolor de los Duelos, Pérdidas y Conflictos”, realizó el Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), en alianza con School Media, como parte de las capacitaciones del primer receso académicos 2022, que desarrolla la Dirección Nacional de Tecnología y Recursos a través del Departamento de Capacitación.
En la docencia “Atravesando el Dolor de los Duelos, Pérdidas y Conflictos”, participaron 98 docentes y especialistas del equipo técnico del IPHE, quienes fueron instruidos por la Licenciada Berta María Román Cortizo, como facilitadora de School Media, quien explicó que el objetivo de este taller es comprender y reconocer las fases del duelo desde una mirada empática, además de conocer las tareas del duelo y cómo podemos utilizarlas para superar el dolor asociado a las pérdidas y conflictos que nos dejan, así como la adquisición de estrategias de afrontamiento y gestión emocional.
La Licenciada Román Cortizo, explicó que entre los valores principales para afrontar las etapas del duelo están la resiliencia, empatía y el autoconocimiento. Las etapas del duelo contemplan primeramente tareas como identificar los sentimientos, comprenderlos y trascender, buscar estrategias para afrontar la gestión emocional que dejan en la vida de las personas las pérdidas, los conflictos y las emociones heridas ante situaciones no previstas en nuestros proyectos de vida.
“El término “Duelo” es una frase del latín dolus (dolor); es una reacción adaptativa natural, normal y esperable ante la pérdida de algo o alguien significativo. El Duelo no solo implica dolor, también significa “Desafío” para encontrar nuevos caminos para hacer los ajustes a un mundo que ha cambiado para siempre y que plantea el desafío de crecer a través de la pérdida”, explico la Licenciada Román Cortizo.
“Entre los diversos duelos que los seres humanos solemos enfrentar están: pérdida de la vida; afrontar una enfermedad terminal; rupturas o pérdidas emocionales; pérdidas materiales y aquellos factores evolutivos y propios del desarrollo. Además, la facilitadora de este curso describió los tipos del duelo: Normal, Anticipado, Retrasado o pospuesto, No Autorizado o Silente o duelo Crónico (no se logra superar)”, expuso la Licenciada Román Cortizo.
El duelo para ser comprendido atraviesa por cuatro etapas que son: 1. Shock, estupor o negación (va desde las pocas horas de haberse enterado del suceso a unas semanas, donde varían los estados emocionales como confusión, negación, entre otros.
En la etapa 2, la anhelo o búsqueda de la persona o bien perdido (se alternan diversos sentimientos desde ira, resentimiento, culpa); en la Etapa 3 se experimenta una desorganización y desesperanza (se comienza a tomar conciencia de la irreversibilidad, apatía y desinterés por sí mismo y lo que le rodea hasta desarrollar sentimientos de culpa); en la etapa 4 es cuando se da la reorganización, que es cuando la persona acepta la realidad, mira hacia el futuro y da nuevos significados a la vida, reestructura su existencia y el recuerdo de su ser querido o situación ya no le genera angustias ni dolor intenso, integrándose a la propia vida y de forma reparadora.
Para concluir, los docentes y especialistas del equipo técnico del IPHE, aprendieron las tareas del duelo que van desde sentir (expresar, amar, cuidar, buscar, hablar); comprender (aceptar, identificar, sanar, adaptar y reubicar); trascender (crecer, servir, participar e inventariar).
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