El programa de Estimulación Precoz (PEP) del Instituto Panameño de Habilitación Especial, realizó una charla sobre la importancia del consumo de alimentos rojos y verdes.
Durante la actividad los asistentes pudieron conocer de primera mano la importancia de consumir alimentos de color rojo; como tomate, sandía, pimiento y fresas ricos en vitaminas A y C.
La participación de los niños del PEP fue muy aplaudida ya que utilizaron máscaras y antifaces para resaltar la importancia del consumo de alimentos rojos y verdes.
Los alimentos verdes son ricos en magnesio, grupo en el que se encuentra la espinaca, el kiwi, el brócoli, aguacate.
También se recalcó la importancia de consumir alimentos blancos y blandos por dentro, ya que protegen contra el cáncer y activan la producción de glóbulos blancos reforzando las defensas del cuerpo.
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