Una docencia taller titulada “Autocuidado biopsicosocial” realizó personal de Escuela para Padres del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE) en conjunto con School Media, la cual estuvo dirigida a padres de familia de la entidad y público en general de todo el país.
El taller estuvo a cargo de la licenciada Amara Sanad, Coordinadora de School Media, quien compartió con los participantes diferentes aspectos sobre el tema.
Con esta actividad se buscaba que los padres de familia conozcan la importancia de cuidarse ellos mismos, de realizar una evaluación respecto al autocuidado, además de comprender su impacto.
También la licenciada Sanad, se refirió durante su intervención a las emociones, las que definió como una carga de energía útiles, necesarias y válidas, y expuso algunos ejemplos de estas, entre ellas sorpresa, alegría y miedo, entre otras.
Indicó la especialista que un ser humano tiene un total de 66 mil pensamientos diarios y que el 80% de la comunicación es con nosotros mismos.
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