Comprometidos en brindar formas de bienestar y un ambiente laboral propicio para la comunidad educativa de la Escuela Vocacional Especial (EVE) del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), profesionales pertenecientes al equipo técnico de la EVE organizó un taller sobre la aplicación y beneficios de la Risoterapia.
El evento académico, dirigido a docentes y padres de familia, se realizó de manera virtual, a través de la plataforma digital Zoom, que contó con la participación de 22 personas conectadas, y tuvo como expositora a la licenciada Lilia Moreno, psicóloga del IPHE en la extensión de Chiriquí, quien cuenta con una certificación internacional en Risoterapia.
Este taller, que inicio con las palabras de bienvenida y el saludo del profesor José Calviño, Director de la EVE, se enfocó en desarrollar dinámicas, juegos y actividades que permitan al participante un espacio de relajación, interacción y risas en beneficio de su salud física y mental.
En su presentación denominada “Reír para vivir mejor”, la licenciada Lilia Moreno, detalló que es la Risoterapia, una técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través la risa, se compenetró con los presentes, a través de dinámicas y actividades que llevaban a la risa, además de exponer acciones participativas donde requería que los concurrentes utilizaran artículos que tenían a la mano como parte del ejercicio de relación.
Entre los juegos utilizados por la licenciada Lilia Moreno, con los participantes estuvieron “Simón dice”, donde se debía entre otras cosas saludar, saltar, bailar, hacer muecas, reírse a carcajadas y gritar; “Verdad o mentira”, los presentes debían decir una pequeña anécdota de su vida y los demás debían de reconocer si era cierto o no.
También se les brindó a los miembros de la comunidad educativa de la EVE, “La dieta de la felicidad”, donde en una balanza se colocó los aspectos positivos que ayudan a una vida mejor como lo son las risas, los abrazos, las frases positivas, los amigos, amarse más y agradecer las cosas buenas que nos pasan y que estas deben superar las negativas tales como el rencor, el orgullo y el egoísmo.
“¿Cómo Reír Más?”, es posible si amas la forma en que te ríes; juntarte con personas con buen sentido del humor; diviértete como un niño; cada día haz algo que te haga reír o carcajear; contágiate de la sonrisa y simpleza de tus hijos; personaliza tu lugar de trabajo; no te presiones, no siempre tienes que reír, está bien no estar de humor, enfatizó la expositora, la licenciada Lilia Moreno.
Padres de familia y docentes participantes, dijeron que podrán en práctica lo aprendido en el taller, confirmando que la risa es la mejor terapia para salir de situaciones difíciles
La realización de esta actividad estuvo a cargo de las licenciadas Yasmina Rujano e Yilka García, psicólogas; Yamileth Waldron, terapista ocupacional; Anabel Alvarado, consejera en rehabilitación y Yanilsa Von Chon, trabajadora social.
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