Dentro de las actividades de capacitación que realiza el Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), a través de la Oficina de Igualdad de Oportunidades, en el mes de la prevención del cáncer de mamas, se llevó a cabo la charla “Como sano, Mantente en movimiento, Uniendo fuerzas contra el cáncer”.
El encuentro desarrollado en el salón Jorge A. Carles del IPHE en Betania, estuvo enfocada en concienciar, enseñar y convertir a los participantes en agentes multiplicadores de la información relacionada con el cáncer de mamas, patología que de ser detectada temprano disminuye el riesgo de mortalidad asociada a la misma, pues es una enfermedad con buen pronóstico, en esta actividad participaron 15 funcionaras administrativas.
Durante su intervención, el doctor Juan Carlos Ballesteros, abordó las generalidades de la enfermedad, al igual que sus complicaciones e indicó que no solamente es una enfermedad que afecta a las mujeres sino también en un porcentaje menor a los hombres, así que es un tema de actualidad que compite a toda la sociedad. Manifestó el galeno durante el desarrollo de su tema “Prevención, guía para el cáncer de mamas”.
Por otro lado, se detalló información sobre el bienestar y la alimentación, se brindaron referencias sobre los buenos hábitos para una alimentación balanceada y saludable, que no se trata de dietas sin sentido y que se apuesta a un cambio de mentalidad primero para poder trabajar en la práctica de nutrición.
La enfermera institucional, licenciada Nair Camarena, orientó a la audiencia sobre “cómo realizarse el autoexamen”, “cómo convertirse la persona en la primera línea del diagnóstico de la enfermedad”, “cómo detectar aquellos signos y síntomas que pudiesen ser relevantes y que lleven a la persona a buscar asistencia médica y en tal caso realizar los tratamientos diagnóstico como mamografía o estudio de imagen”, entre otros.
Para realizarse este auto evaluación simplemente es necesario un espejo y seguir las indicaciones que se les brindó durante la charla, tocando cada parte de su cuerpo utilizando la yema de los dedos, en las posiciones recomendadas para que el procedimiento sea efectivo y pueda palparse si existe algo diferente, puntualizó la licenciada Camarena.
Posteriormente, la Jefa de la Oficina de Igualdad de Oportunidades, Yamileth González, desgloso el tema “La importancia del apoyo emocional en pacientes de cáncer”, cómo debe ser el actuar de los miembros de la familia, cuando uno de ellos recibe la noticia de estar padeciendo cáncer.
El apoyo de la familia, para el afectado con cáncer, es fundamental para hacerle frente al tratamiento, las pruebas, medicamentos y padecimientos, pues se presentarán momentos de estrés, ansiedad, enojo, miedo, depresión; lo que requiere de la ayuda de un profesional para logra sobrellevar estos momentos.
“El lidiar con el cáncer, no es fácil, este puede provocar sentimientos encontrados, sobre todo el temor a la muerte, ira, culpa, soledad, preocupaciones, esperanza momentánea, negación, entre otras, pero esto puede ser más soportable con una buena red de apoyo de la familia”, puntualizó la licenciada González.
La comunicación es esencial, evitar ser dominado por las emociones y conversar sobre sus temores, esforzarse en mostrar mucha comprensión dentro del seno familiar, pues seguramente habrá reacciones diferentes de cada uno de los miembros de la familia, ante situaciones adversas mostrar el amor hacia el afectado es de suma importancia”, concluyó la licenciada González.
La jornada terminó al ritmo de Zumba, en donde los participantes disfrutaron de un momento musical que generó alegrías, liberación del estrés y renovó las energías de los asistentes.
Visitas: 5,133,502
Con el Centro de Atención Ciudadana (3-1-1) la ciudadanía tiene al alcance de la mano y de un “Click” a todas las instituciones del Estado en un solo punto de contacto, las 24 horas y los 7 días a la semana, 365 días al año.
