Como parte de las actividades en conmemoración del Día del Psicólogo, en la Extensión del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE) de Penonomé, se desarrolló para los colaboradores, El salón ambientado para relajación con la técnica Mindfulness, un método de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones.
Los participantes, como funcionarios de la entidad pueden concentrarse en el aquí y el ahora, centrarse a sí mismo a través de la relajación y la respiración, gracias a la utilización de la aromaterapia y la musicoterapia que reciben en el salón que está ambientado con aceites terapéuticos, con difusores en el que se mesclan la música y los aromas, señaló la licenciada Indira Salomón de Riascos, psicóloga del IPHE en la Extensión de Penonomé.
Antes de ingresar a salón de relajación, los funcionarios que tuvo la oportunidad de ingresar al salón, por un tiempo de 10 minutos máximo, recibieron una inducción por parte de las psicólogas de la Extensión, en las que se les indicó sobre los beneficios positivos que se obtienen al participar de esta actividad y que se ven reflejados en el área laboral de cada colaborador.
Puntualizó la licenciada De Riascos, que de igual manera a los compañeros se les facilitó información en la que se detallaba todos lo provechoso de este tipo de terapia, también se creó un iglú con agua saborizada, con la finalidad de hidratar el cuerpo, incentivando la iniciativa de desconectarse del celular o la tecnología al entrar al salón, para poder lograr el objetivo y la conciencia plena.
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