Más de 40 docentes del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), se instruyeron a través de la plataforma de School Media, en el tema “Potenciando mi Bienestar Biopsicosocial”, como parte de las Jornadas de Capacitaciones dirigidas al personal directivo, docente, supervisores nacionales de educación especial y técnicos que brindan los servicios recursos, apoyos educativos y ajustes razonables a 15,774 estudiantes con discapacidad, que asisten a las escuelas, programas y extensiones de esta entidad en todo el país.
La jornada estuvo a cargo de la licenciada Cecilia Montenegro, oriunda de Guatemala, psicóloga clínica, orientadora, terapeuta con especialización en aprendizaje y facilitadora senior de School Media, quien abordó diversas temáticas al respecto, entre ellas: “Mejora de la Productividad”, “Mejora de la Autoestima”, “Nos conocemos mejor”, “Tienes más para dar”, entre otros.
La especialista en su presentación explicó ¿Qué es el Bienestar Psicosocial y el autocuidado?, definió cuáles son los pilares la importancia, tipos y hábitos del autocuidado, haciendo especial énfasis en aspectos de suma importancia tales como lo “Emocional”, “Físico”, “Intelectual”, “Espiritual” y “Social”,
El manejo correcto del estrés, explicó Cecilia Montenegro, es fundamental para lograr un sano equilibrio en la vida. “El control de las emociones es clave y para eso es importante pensar ¿qué has hecho por ti?, ¿qué haces por ti? y ¿qué quieres hacer por ti? “Cuando resuelves eso o lo tienes claro, haz logrado un paso importante en tu vida”.
La psicóloga sostuvo que la actitud y la calidad de vida son indispensables para tener un equilibrio emocional en el aula de clases, entre ellas, tener pensamientos, conocimientos, creencias, emociones y afectos. Asimismo, añadió que, al ser entes responsables, hay que tomar conciencia del autocuidado y de las propias necesidades de cada uno.
Para tal efecto, definió los pilares fundamentales para tal fin, siendo estos, auto respeto, auto concepto, autoconocimiento, aceptación de nuestros propios límites y la acción y proceso de aprendizaje para generar un cambio de actitud.
La especialista ponderó que con este tipo de capacitaciones se enfoca en la necesidad del estudiante, padre de familia, docente y administrativo hacia su formación como ser humano integral, fortaleciendo la implementación de los valores para que los mismos sean sostenibles en el tiempo.
“Ser competente para abarcar mercados nacionales e internacionales, lo que conlleva a la credibilidad y cumplimiento de estándares de calidad y exigencias de las instituciones educativas, principales agentes receptores del producto”, puntualizó finalmente.
Los conocimientos adquiridos por los participantes en estos seminarios serán aplicados en el proceso de enseñanza aprendizaje de los estudiantes en el año lectivo 2021.
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