Con la finalidad de analizar la percepción sobre el bienestar emocional y comprender todo lo que conlleva este, padres de familia con hijos que reciben los servicios, recursos y apoyos educativos del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), en todo el país, fueron capacitados a través de la docencia denominada: El Poder de la gratitud: Agradeciendo lo vivido y mirando con optimismo el futuro”.
La docencia fue ofrecida por la licenciada Berta Román, psicóloga clínica y psicoterapeuta cognitiva conductual, perteneciente a School Media del Grupo Sum +, a través de la plataforma zoom, quien enseñó a los padres de familia a agradecer las experiencias aprendidas a lo largo de la vida y la enseñanzas que estás dejan para mirar con fe y esperanza el futuro.
Berta Román, hizo énfasis en que la “Gratitud” es el sentimiento de valoración y estima de un bien recibido, ya sea espiritual o material, se expresa a través de las palabras o a través de un gesto. De igual forma, agregó, que la esperanza es un estado de ánimo optimista en el cual aquello que deseamos o aspiramos nos parece posible.
En tal sentido, la facilitadora recomendó “Plantearse metas”, “Enfocarse en lo que se puede controlar”, “Buscar entornos positivos y rodearse de personas positivas”, “Ayudar a los demás” y “Empezar y terminar el día agradeciendo”.
Asimismo, resaltó qué analizar cómo se siente la persona en las diferentes áreas de su vida, tanto en el plano emocional, mental y físico, factores esenciales que forman parte del camino enfocado al agradecimiento y ver el futuro con optimismo.
Entre las diversas explicaciones dadas en la docencia, la expositora Senior de School Media, sostuvo que pensar en las emociones, cómo las siente, cuál es la intensidad y sobre todo, cómo se suele reaccionar ante las diversas situaciones de la vida o en el día a día; son indispensables analizarlas y recomendó, pensar en qué cosas le traen alegría.
"Hay cosas por las cuales estar agradecido, pese a todo lo negativo, todos los días hay que pensar qué cosas positivas o buenas hay en la vida, de cada persona, por las cuales se debe agradecer”, puntualizó finalmente la psicoterapeuta cognitiva conductual.
El programa Escuela para Padres, es liderado por la profesora Ana Arrue de Delgado, con el apoyo como enlace en el interior de la República, del licenciado Dubier Villarreal y su compromiso se basa en brindar a los padres de familias junto a sus hijos con discapacidad, orientación y apoyos, garantizando aprendizajes significativos para ser aplicados en la familia, escuela y la comunidad educativa.
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