Una pausa laboral es la actividad que realizan los fisioterapeutas del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE) entre el personal administrativo, docentes, técnicos y médicos con el objetivo de garantizarle una sana postura corporal y todos los cuidados que deben tener para elevar su calidad de salud en sus puesto de trabajo.
Anarelys de Quijano, jefa del Departamento de Fisioterapia del IPHE realizó junto a su equipo de trabajo, una jornada de visitas a los diferentes departamentos, oficinas y sedes del IPHE a nivel nacional, para enseñar a los compañeros los diferentes ejercicios orientados a minimizar la fatiga y estrés laboral.
Según de Quijano estos ejercicios se deben realizar por lo menos 2 veces al día, con una duración de 5 a 10 minutos. Según de Quijano en este periodo de tiempo, el cuerpo obtendrá la energía necesaria para continuar con las actividades laborales de la jornada.
El 25 de noviembre se conmemora el día del Fisioterapeuta, razón por la cual, este departamento realiza la actividad denominada "Una pausa laboral", con lo cual se busca romper la rutina en el puesto de trabajo. Es un momento de activación que permite un cambio en la dinámica de trabajo, donde se puede combinar una serie de movimientos que impulsan y fortalecen los sistemas musculo-esqueléticos, cardiovascular, respiratorio y cognitivo.
El fisioterapeuta es el profesional experto y cualificado en movimiento y ejercicios, trabaja con las personas que se ven afectadas en su movilidad, con estado de enfermedades crónicas, las personas con discapacidad y sus familiares y cuidadores, de modo que puedan a través de terapias volver a llevar una vida sana y productiva.
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