La Navidad y su impacto en las emociones de los niños

El Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), a través del Departamento de Psicología, orienta a la población con el tema: “La Navidad y su impacto en las emociones de los niños”, por lo cual es importante que los padres de familias comprendan las emociones que experimentan los seres humanos y cómo estas pueden afectar la vida de los niños, niñas y jóvenes.

Las emociones que los niños que sienten en Navidad pueden ser variadas. Es frecuente experimentar muchos tipos de emociones, algunas positivas: alegría, ilusión, sorpresa, amor y otras negativas: tristeza por los que no están, desilusión por no cumplirse las expectativas, frustración cuando terminan estas fechas, entre otras. Los niños también experimentan estas emociones y lo hacen de manera más intensa.  

Durante las fiestas de Navidad, es importante estar atentos a las emociones que pueden presentar los niños, niñas y jóvenes durante estas festividades, ya que muchos experimentan emociones positivas, negativas, variables y dependerán de las circunstancias o situaciones familiares que conviven dentro del seno familiar.

Entre las recomendaciones que se deben tener presentes están: Intente mantener las rutinas del hogar; Expresar las emociones y ayúdales a expresar las suyas; Procurar actividades que ayuden a todos a desconectarse y relajarse; Recordar con alegría a los que nos están y ayudar a los hijos a recordarlos así.

Presta atención a sus celos; Ten paciencia con todos en estos días y no escatimes en muestras de afecto y sobre todo es importante hablarle a los niños y jóvenes sobre la realidad socioeconómica que maneja la familia y decirles, que para estas fiestas se tiene un presupuesto planificado, de manera que se no hagan falsas expectativas que luego se tornen en tristezas y frustración.