Con el objetivo de conocer algunos detalles del funcionamiento del cerebro y su participación en la adquisición de habilidades y desarrollo de respuestas conductuales funcionales, padres de familia de alumnos que reciben los servicios, recursos y apoyos en el Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), fueron capacitados a través de una docencia organizada por el programa Escuela para Padres de la institución.
Esta capacitación estuvo a cargo de la Magister Nicté Paredes, Psicóloga, Psicopedagoga y Educadora en disciplina positiva de School Media del Grupo Sum +, quien explicó a los más de 50 participantes, vía zoom, la finalidad de la capacitación, la cual fue, proporcionar información sobre aspectos importantes de la vida cotidiana de sus hijos.
La especialista, durante su intervención sostuvo que es importante cuidar el desarrollo del cerebro de los niños, siendo que este es el control remoto de todo aquello que como padres deseamos que aprendan.
“En muchas ocasiones somos expertos en el cuidado físico de nuestros hijos, pero pocas veces ponemos atención al “cerebro”, ese órgano que controla todo aquello que deseamos que nuestros hijos aprendan”, dijo la Magíster Nicté Paredes.
“La también psicóloga y pedagoga sostuvo que el cerebro determina en gran medida quienes somos y qué hacemos. El cerebro está moldeado en gran parte de las experiencias que ofrecemos como padres”, añadió.
La facilitadora sostuvo que el cerebro puede cambiar en respuesta a nuestra crianza, dado que gracias a la neuroplasticidad del cerebro, siempre se puede aprender y cambiar a lo largo de la vida, razón por la cual como padres debemos saber qué podemos hacer para alimentar ese cerebro de nuestros hijos y favorecer su desarrollo.
Nicté Paredes, quien también es Educadora en disciplina positiva, explicó que el amor y la seguridad son piezas claves, ya que cuando brindamos amor y cuidados, favorecemos el desarrollo de un área del cerebro llamada “hipocampo”, importante para la memoria, el aprendizaje y el manejo del estrés.
De igual forma, abordó lo relativo a la nutrición, debido a que al elegir alimentos naturales, frutas, verduras y legumbres, fortalece los neurotransmisores que promueven la motivación, el bienestar y el aprendizaje.
“Está comprobado que alimentos como la comida rápida y los “snacks” se relacionan con la “depresión” y pueden causar adicción, puntualizó la especialista.
Referente al sueño (dormir/descansar) como tal dijo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños necesitan de al menos 10 horas de sueño.
“El estado de sueño favorece la consolidación de conocimientos recibidos durante el día, ligado a la memoria. En la etapa adolescente los ciclos circadianos del sueño cambian, por lo que hay más somnolencia en el día, la cual aumenta si no hubo un buen sueño”, sostuvo la Psicóloga y Psicopedagoga.
Por otra parte ponderó la necesidad de ejercitarse, dado que ayuda la producción de la proteína BDNF, la cual favorece el crecimiento del hipocampo y el crecimiento nervioso, así como la corteza “motora” del cerebro. Además, el juego favorece el “vínculo y apego” el lenguaje de amor en la primera infancia.
Nicté Paredes, también abordó el tema del “manejo emocional”, explicando que en los niños el sistema nervioso central está fuertemente regido por el “sistema límbico”, estructura que rige las emociones y el comportamiento.
“Contamos con las neuronas espejo y el aprendizaje vicario que nos ayuda a entender que los niños aprenden a través de lo que ven. Está comprobado que los gritos y golpes dañan el cerebro de los niños, por lo que una disciplina respetuosa y positiva, es de valor”, aseguró la experta.
Respecto a la socialización, explicó que esta permite el desarrollo de habilidades de vida, como la empatía y compartir, fomenta el lenguaje y las funciones ejecutivas.
“La socialización permite el desarrollo de habilidades de vida, como la empatía, el compartir y fomenta el lenguaje y las funciones ejecutivas”.
Nicté Paredes sobre el uso de los dispositivos electrónicos, dejó las siguientes recomendaciones:
Niños menores a 18 meses, no utilizar pantallas.
Niños de 2 a 5 años máximo 1 hora al día
Niños de 6 años en adelante, 2 horas máximo tomando en cuenta que no interrumpa actividades como la comida, juegos libres y la hora del sueño.
Siempre recordando que todo contenido debe ser supervisado por los padres.
Finalmente, la expositora de School Media del Grupo Sum +, puntualizó que el cerebro está en constante remodelación, es por ello que necesita de múltiples estímulos y oportunidades que le provean herramientas para esa construcción que diariamente hace.
Escuela para Padres, bajo la coordinación de la profesora Ana Arrue de Delgado y con el apoyo del licenciado Dubier Villarreal, está comprometido en brindar a los padres de familias, orientación y apoyos, garantizando aprendizajes significativos para ser aplicados en la familia, escuela y la comunidad educativa.
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