Con la finalidad de que los padres de familia, cuyos hijos reciben los servicios, recursos y apoyos en los distintos programas, escuelas y extensiones del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), comprendan la importancia del control que deben tener respecto al uso de las pantallas digitales (tabletas, celulares y otros dispositivos), llevó a cabo una docencia denominada “Límites y acuerdos efectivos en el uso de la pantalla”.
Esta jornada coordinada por el Programa Escuela para Padres del IPHE, a cargo de la profesora Ana Arrue, busca crear reglas y normas para el uso limitado de las pantallas y presentar ejemplos de cómo ser firmes y amables en el uso de la pantalla, la misma estuvo a cargo de la licenciada Cecilia Montenegro, facilitadora de School Media del Grupo Sum +.
Más de 20 padres de familia participantes en la docencia que se realizó vía zoom, aprendieron, entre otras cosas, el valor de la responsabilidad, y sobre ¿qué es una pantalla y su uso correcto?, además, temas relevantes a la organización de rutinas y tiempos libres.
La licenciada Montenegro abordó respecto al “Tiempo y las Rutinas”, detallando que, con un adecuado uso y establecimiento de reglas, se pondera el orden y la estructura, así como las “Habilidades emocionales”, además, se disminuye la ansiedad, se mejoran las habilidades cognitivas y se evita la lucha de poder.
Durante la docencia se ponderó la importancia del sueño, al igual que la organización del tiempo libre, enfatizando en hacer ejercicios o deportes varios. También se habló sobre actividades diversas como: pintar, cocinar, colorear, bailar y jugar, respectivamente.
La facilitadora también hizo recomendaciones sobre las horas de exposición de los niños frente a las pantallas. “Según la Academia Americana de Pediatría, el «screen time» o tiempo de pantallas en niños son las siguientes, detalló la licenciada Montenegro:
0-2 años: Nada de pantallas; 2-5 años: Entre media y una hora al día; 7-12 años: una hora con un adulto delante. Nunca en horas de comidas; 12-15 años: Una hora y media. Mucho cuidado con las redes sociales; Más de 16 años: Dos horas como máximo y agregó que los dormitorios no deben tener pantallas.
De igual forma, la licenciada Montenegro brindó recomendaciones sobre los horarios y lugares, donde no deben usar pantallas los niños, siendo estos: Una hora antes de ir a dormir; A la hora de comer; Mientras se hacen tareas escolares; Mientras se está en la escuela; Mientras se está cruzando la calle; En el automóvil (excepto en viajes largos).
La facilitadora de School Media también hizo mención y aconsejó sobre los contenidos digitales para niños. “Los menores no puedan descargar contenido sin autorización de un adulto, que se busque y contraste información sobre juegos y aplicaciones”, puntualizó.
Adicional, recomendó, ver juntos el contenido (ya sea el padre o un adulto con el niño), promoviendo así, la interacción y el intercambio de opiniones. Asimismo, recomendó jugar juntos (padres e hijos), un videojuego, (ayuda a los padres a conectar con sus hijos adolescentes, permite una mejor idea de cómo los hijos pasan el tiempo)
Finalmente, la facilitadora de la capacitación, licenciada Cecilia Montenegro, facilitadora de School Media del Grupo Sum +, aseguró que hay padres permisivos y padres autoritarios, puntualizando que se debe ser amable y firme al mismo tiempo.
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