Con la finalidad de orientar sobre los beneficios de la actividad física para reducir el riesgo de enfermedades y la pérdida de peso, se realizó una charla dirigida a colaboradoras de diferentes departamentos del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE).
La biblioteca de la entidad fue el lugar donde las funcionarias pudieron conocer, por medio de una charla a cargo de la fisioterapeuta Kris Brown, acerca de los beneficios de practicar ejercicios, entre ellos mejorar y fortalecer el sistema osteomuscular, la fuerza muscular y la movilidad articular.
También la profesional de la salud hizo énfasis en las enfermedades que pueden padecer aquellas personas que no mantienen una dieta balanceada y no realizan actividad física regularmente, como hipertensión y diabetes, entre otras, que afectan la salud.
Otros de los beneficios del ejercicio, según la experta, son reducir los niveles sanguíneos de glicemia, mejorar la capacidad pulmonar, la circulación en general y contribuir con la capacidad intelectual y el rendimiento.
Esta actividad fue coordinada por la doctora Daryerí Z. Penagos Sáez de la Clínica de Salud Institucional y la enfermera Nahir de Camarena.
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