Más de 54 colaboradores, entre ellos docentes, técnicos y administrativos de la Extensión del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), en la provincia de Colón, se beneficiaron del taller denominado “Manejo del Estrés y la Inteligencia Emocional”, dictado por el Magister Ricardo Turner, Psicólogo Clínico invitado, explicó la profesora Zuleyka de Cerezo, subdirectora de la sede regional del IPHE en la provincia.
“Este taller, organizado por el equipo técnico de psicología del IPHE de Colón, tuvo como objetivo general que los participantes aprendieran herramientas y recursos para el manejo del estrés y la regulación emocional, antes las situaciones que se le presentan en el ámbito laboral y en tiempo de pandemia”, comentó la profesora Zuleyka de Cerezo.
Los objetivos generales del taller “Manejo del Estrés y la Inteligencia Emocional”, fueron, entre otros, que los miembros de la comunidad educativa del IPHE de Colón, aprendieran Estrategias de Regulación Emocional ante un evento estresante, Manejo de las Emociones de manera adecuada y funcional, aprender Autocuidado para mantener la salud física y mental, además de Manejo del Estrés de manera funcional y asertiva antes cualquier situación adversa.
Con esta jornada de capacitación, los docentes, administrativos y técnicos de salud de diversas especialidades, así como los directivos de IPHE de Colón, pudieron aprender técnicas para afrontar de manera adecuada el estrés, mejorar los estados de ánimos y regular de forma adecuada las emociones. Los participantes pudieron realizar consultas al final de la exposición, sobre las situaciones actuales que se viven a diario producto de la pandemia.
En este taller, organizado por el equipo de psicología del IPHE de Colón, conformado por los licenciados Giovanny Jiménez, Jorlenis Chávez y Ariane Beitía se abordaron los siguientes temas:
Regulación emocional antes situaciones de estrés
Inteligencia Emocional
Como regular mis estados de ánimos antes situaciones estresantes
Manejo de la ansiedad
Aprender sobre la activación Conductual
El autocuidado mente sana, cuerpo sano, mente plena.
Desregulación y regulación emocional.
Técnicas de afrontamiento del Estrés.
La extensión del IPHE en Colón tiene una matrícula de 805 estudiantes inscritos para el año 2020, de los cuales, desde el reinicio del año escolar, el pasado 20 de julio, luego de la suspensión temporal por la pandemia, se han podido localizar a 644 estudiantes. De ellos, 279 pertenecen a la sede de Colón y 526 reciben servicios, recursos y apoyos en centros inclusivos.
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