Por espacio de una semana, del 14 al 18 de febrero de 2022, profesionales del área docente y técnica del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), de todo el país, serán instruidos sobre “Gestión del Estrés en el Área Laboral”, en el contexto de las “Capacitaciones de Verano” que lleva a cabo la institución en alianza con School Media.
En esta capacitación, los participantes podrán hacer una introspección de su mundo emocional, permitiéndose un espacio para reflexionar sobre todo lo que han sentido y vivido durante esta pandemia, siendo un paso necesario para iniciar el camino hacia una gestión positiva de las emociones, situación que impacta directamente la manera de visualizar aquello que se vive, cómo se relacionan y cómo se comportan, entre otros aspectos.
La jornada inició con las palabras de la Directora General del IPHE, profesora Marisa Canales Díaz, quien expresó que esta docencia tiene la intención de brindar herramientas a los participantes para que puedan afrontar y manejar de manera asertiva el estrés y la ansiedad que generan los cambios y retos propios del retorno a la presencialidad y el contacto constante y directo con colegas, padres de familia y alumnos.
Por su parte, la magister Teresa Martínez de Irving, educadora en Disciplina Positiva y Gerente Regional de Aprendizaje y Desarrollo del Grupo Sum+, detalló que entre los objetivos principales de la capacitación “Gestión del Estrés en el Área Laboral”, destaca el reflexionar sobre el manejo emocional y la manera de relacionarse con los demás.
Por su parte, las facilitadoras Cecilia Montenegro y Berta Román sostuvieron, entre otros aspectos, que se busca que los asistentes comprendan los componentes y consecuencias del estrés y a la vez, puedan conocer estrategias para su adecuada gestión.
Asimismo, las facilitadoras buscan en esta jornada, que los profesionales del IPHE, puedan entender que la resiliencia es algo que poseemos en nosotros y comprender cómo podemos aflorarla en nuestro día a día, es especial cuando afrontamos situaciones adversas y a la vez, sepan preparar el protocolo emocional para un nuevo año laboral positivo y exitoso.
Entre los temas a tratar están: “Una Mirada Interna hacia mis Emociones: Comprender la importancia de las emociones, sus funciones y la gestión correcta de cada una de ellas para una salud emocional óptima” y “El Camino para Sanar mis Heridas Emocionales: Identificar las heridas emocionales que hoy en día no hemos logrado sanar y empezar a aplicar herramientas que nos llevarán a un camino de perdón, liberación y energía para lograr nuestros propósitos”.
Igualmente, se abordará el tema “Entendiendo el Estrés y Aprendiendo Herramientas para Gestionarlo: Comprender el impacto del estrés en nuestra salud emocional, cognitiva, física y conductual y conocer técnicas que nos conecten con la calma para potenciar nuestra salud mental”; “Afrontando las Crisis con mi Escudo de la Resiliencia: Todos tenemos la capacidad de desarrollar resiliencia, en el taller podrás crear un escudo lleno de habilidades para afrontar las crisis utilizando tus fortalezas y oportunidades” y “Protocolo Emocional - Preparándome para un 2022 Positivo: Visualizar por todo lo que hemos pasado, identificando nuestras fortalezas y oportunidades de mejora, para así crear un protocolo emocional asertivo que nos sirva de guía para un 2022 exitoso”, entre otros.
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