Taller de relajación familiar para aliviar el estrés

Con el objetivo de generar en los estudiantes un ambiente de relajación para aliviar el estrés que se vive a causa de la pandemia, el profesor Josué López de la Escuela de Enseñanza Especial (EEE) del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), asignado al aula de apoyo del C.E.B.G. República Árabe de Egipto, organizó una “Jornada de Salud Mental”, dirigida a los alumnos de Premedia de ese plantel educativo.

El profesor Josué López explicó, que el taller busca propiciar la calma de los estudiantes a fin de bajar los niveles de ansiedad y/o estrés por la actual situación de salud, actividad que fue extensiva también a sus padres y cuidadores.

Esta dinámica, en la cual participaron como expositoras las licenciadas Ilvis Duarte, fonoaudióloga, Arleyda Arosemena, psicóloga y Yadira Yañez, psicóloga y arterapéuta (arte terapia); se hizo énfasis en la relajación, buscando que esta dinámica redunde en beneficio de los participantes y que sirva para mejorar la convivencia familiar.

Entre los temas tratados en el taller virtual, más de 25 alumnos, junto a sus padres de familia, participaron de diversas dinámicas de relajación tales como la respiración, la música y la pintura, que favorecerá su diario vivir.

López explicó, que con este taller se dota a los padres de familia con herramientas prácticas y fáciles que puedan poner en ejecución con sus hijos en casa y ayuden en el esparcimiento diario.

Asimismo, detalló que, el taller comprende dos fases, dentro de las cuales se contempla la parte virtual, que se llevó a cabo hoy y una segunda fase, de carácter presencial, que espera se pueda desarrollar entre julio y agosto del presente año, como gira pedagógica de esparcimiento en un lugar abierto, que pueda ayudar a los estudiantes a tener un momento de tranquilidad que produzca salud mental y física a la vez.