El Departamento de Trabajo Social del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), realizó una reunión de coordinación y alineación estratégica para la realización de las acciones que desarrollan como parte del acompañamiento que garantizan a la población de 15,857 estudiantes y sus familias, que reciben los servicios, recursos y apoyos de la educación especial en las 21 sedes en todo el país.
En esta reunión, que se desarrolló de manera presencial y a través de la plataforma Zoom, participaron especialistas de Trabajo Social que brindan sus servicios en todo el país, donde compartieron experiencias y vivencias profesionales con miras a fortalecer las relaciones de comunicación entre colegas y observar los planes y proyectos de trabajo planteados en el Plan Operativo Anual (POA) 2022.
Como parte de la dinámica de la reunión se contó con la ponencia de una charla con el tema: Mi espacio personal de relajación y autoconocimiento”, la cual fue impartida por la licenciada Clariany Bernal, psicóloga de la Fundación School Media.
La licenciada Bernal, explicó que, para tener espacios de comunicación armónico y eficaz, explicó que esta debe estar libre de cualquier situación de estrés que es: “Una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada”.
Los especialistas de Trabajo Social del IPHE trabajaron una prueba de autoconocimiento para identificar los factores causales que les desarrolla Eustrés (una sensación que es adaptativa) y el distrés (una sensación que hace que los individuos se sientan abrumados, ansiosos y despierte síntomas físicos y psicológicos).
Entre las técnicas de afrontamiento, la psicóloga Bernal, compartió las siguientes: uso de tarjetas de autoinstrucciones; ejercicios de respiración; ejercicios de relajación (distensión muscular e imaginación.
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