Con el objetivo de promover hábitos saludables, fortalecer los conocimientos y crear conciencia sobre la importancia de la salud integral, colaboradoras de diversas oficinas administrativas del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE) participaron en la charla "Salud integral de la mujer".
La actividad se realizó en conmemoración del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, el 28 de mayo, y estuvo a cargo de la doctora Jorirzel Quijano, médica general y jefa de coordinación de Docencias de la Policlínica José Joaquín Vallarino Z. La charla se enfocó en fomentar hábitos saludables, el autocuidado y la prevención de enfermedades para mejorar el bienestar físico, mental y emocional de las participantes.
Durante la exposición, se sensibilizó a las colaboradoras sobre la importancia del cuidado integral de la salud en las diferentes etapas de la vida. Se les brindó información sobre alimentación, actividad física, salud mental y prevención de enfermedades. A la vez, se promovieron prácticas de autocuidado mediante controles médicos periódicos y estilos de vida saludables.
La charla abordó los retos, desafíos y las estadísticas actuales sobre salud. Se invitó a las presentes a realizarse sus controles de forma periódica y se explicó a qué edades deben realizarse ciertas pruebas preventivas o tamizajes. Se destacó que la salud no solo es física, sino multifactorial, pues todos los pilares (salud mental, social, física y espiritual) son importantes y cada uno impacta al otro. También se presentaron las estrategias implementadas para el bienestar de las mujeres y las pautas de autocuidado que deben seguir.
Esta actividad fue organizada por la oficina de Igualdad de Oportunidades del IPHE y se desarrolló en el Salón Jorge A. Carles de la Sede de Betania.
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