El departamento de Fonoaudiología de la Dirección Nacional de los Servicios Técnicos y Médicos de la entidad, conmemora el "Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido", con el propósito de crear conciencia y promover el cuidado de nuestra salud auditiva, así como concienciar sobre los problemas que este puede generar, buscando reducir la contaminación acústica.
Es fundamental promover el cuidado del entorno acústico, estar conscientes de las molestias, daños y trastornos que el ruido puede causar en la audición y en la salud en general, formando parte de las acciones de conservación de la salud auditiva.
El ruido, generado por las actividades diarias, es un sonido inarticulado, sin armonía ni ritmo que resulta desagradable y molesto para el oído. Puede manifestarse en las actividades domésticas, en la calle, en industrias, en la construcción y en medios de transporte.
Entre las afectaciones comunes provocadas por el ruido se encuentran la pérdida de audición, irritabilidad excesiva, alteraciones del sueño, falta de concentración laboral, dolores de cabeza, fatiga y estrés. Sus efectos nocivos incluyen interferencia con la comunicación, pérdida de audición o sordera, trastornos del sueño, disminución del rendimiento laboral y escolar, molestias y efectos en el comportamiento social.
Los especialistas en Fonoaudiología de la entidad ofrecen las siguientes recomendaciones para mantener una salud auditiva adecuada: evitar conductas ruidosas en el hogar como gritos, taconeos, portazos y uso excesivo de electrodomésticos durante los períodos de descanso.
Asimismo, se aconseja reducir el volumen de equipos de música, radio, televisión y videojuegos, asegurándose de que solo se escuche en casa y, especialmente, por la noche; disminuir el volumen de la música en lugares públicos si es elevado; no hacer sonar el claxon del auto a menos que sea en situaciones de peligro; educar a las mascotas para evitar molestias a otras personas; evitar hablar en voz alta y no gritar.
Los especialistas también recomiendan el uso de protectores auditivos en ambientes laborales ruidosos, evitar permanecer en lugares con ruido excesivo, alejarse de entornos con sonidos muy altos, no introducir objetos en el oído, no escuchar música con auriculares a volúmenes altos ni por períodos prolongados, y en caso de molestias en el oído, acudir a un médico especialista y evitar la automedicación.
Por último, se recuerda a la población la importancia de evitar la exposición a ruidos fuertes, ya que no existe cura para la pérdida auditiva permanente, así como evitar niveles excesivos de ruido, pues la audición es crucial para una buena calidad de vida.
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