El Departamento de Terapia Física del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), Extensión Panamá Oeste, en conjunto con el personal de enfermería del Centro de Salud Artemio Jaén, de Nuevo Arraiján, realizaron una charla sobre la “Postura correcta durante la lactancia materna”, donde participaron 17 padres de familia, con el fin que sea de bienestar tanto para el bebé como para la madre.
La charla estuvo a cargo de la licenciada Kathia Tejada, fisioterapeuta en el IPHE, Extensión de Panamá Oeste, quien explicó: “Si la madre adopta una buena postura al momento de lactar a su bebé, este tiene un buen agarre al pezón, lo que le permite una buena alimentación y evita las grietas en el pezón”.
Por otro lado, la licenciada Tejada, indicó a los participantes, “que es importante mantener una buena postura durante la lactancia materna para evitar dolencias en muñecas, codos, brazos, hombros y espalda de la madre, ya que es normal pasar muchas horas al día amamantando por lo que es necesario estar cómodas”.
Además, la licenciada Tejada orientó a las madres sobre algunas técnicas que pueden emplear al momento de amamantar a sus bebés, como lo es usar cojines de lactancia o almohadones para apoyar sus brazos mientras sujeta al bebé, por lo cual enfatizó: “la posición que elijamos para amamantar al bebé es importante, ya que permite verificar el agarre del bebé al pecho, así como una buena succión. Cuando el bebé no lograr realizar un buen agarre, ocasiona grietas en el pezón”.
“Otros de los beneficios sobre usar una adecuada posición al momento de lactar, es que el bebé está en contacto directo con la madre. Además, la licenciada Tejada recomendó otras posiciones como la de lactar boca arrida y el bebé encima de ella o un poquito de lado; la posición de tumbado de lado del bebé que está apoyado sobre la cama, la madre puede descansar en esta posición que suele ser utilizada con más frecuencia en horas nocturnas”, explicó la fisioterapeuta del IPHE.
Existen otras posturas como la posición de cuna y cuna invertida, dónde debemos evitar flexionar la muñeca para evitar la tendinitis De Quervain. De igual forma está la posición de koala que suelen utilizarlas las madres que tienen más experiencia y es recomendada cuando la madre tiene una obstrucción o mastitis.
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